::
::
Z badań Eurobarometru wynika, że 65 proc. Polaków przyznaje, że w ogóle nie uprawia sportu ani nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej, a w najnowszym raporcie o stanie aktywności fizycznej za 2022 rok WHO ujawniło, że na choroby serca, otyłość oraz cukrzycę lub inne choroby niezakaźne związane z brakiem aktywności fizycznej do 2030 roku zachoruje 500 milionów osób z całego świata. Przy tak zatrważających statystykach, pomyśleliśmy że warto zrobić odcinek o aktywności fizycznej, by zastanowić co staje nam na drodze do zdrowego ruchu i jak te przeszkody pokonać. Naszym dzisiejszym gościem jest Sebastian Chudziak - trener personalny, autor szkoleń w zakresie zdrowego stylu życia i zdrowych nawyków oraz twórca świetnego podcastu Na Zdrowie, który Wam już teraz serdecznie polecamy!
Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/178
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast
Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/178
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast
Jest to odcinek podkastu:
Razem Lepiej
Ona - lady ogarniacz z listą zadań na każdą okazję.
On - inżynier z pasją do klusek i motoryzacji.
W marcu 2015 roku postanowiliśmy zostać parą, a trzy miesiące póżniej podjęliśmy decyzję o wspólnym wyjeździe za granicę. Od tej pory idziemy przez życie razem, uczymy się dorosłości i budujemy wspólną przyszłość.
W tym podcaście opowiadamy o naszej drodze i dzielimy się lekcjami, które już odrobiliśmy. Jeśli interesujesz się oszczędzaniem, podróżami, minimalizmem, szczęśliwym życiem w swoim rytmie i lubisz słuchać prawdziwych historii, zostań z nami na dłużej. #polskipodcast #polskiepodcasty
Keywords: oszczędzanie, planowanie, minimalizm, podróże, less waste, porady, wspólne życie, budżet domowy