:: ::

Dziś o tym co może dać wam medytacja i mindfulness na moim przykładzie, co mi dała i co pozwoliła zrobić.

Jeżeli temat Cię interesuje, polecam bardzo fajną książkę - w szczególności jako audiobook bo będzie można z miejsca trenować to o czym Andy pisze

==>  The Headspace Guide to Meditation & Mindfulness

Do tego aplikacja, ja kożystam z Headspace

==> Headspace

 

Social

==>  https://twitter.com/gutek

==>  https://www.facebook.com/GutkowskiJakub/

 

 

Jest to odcinek podkastu:
GutCast

Podcast o wszystkim tym co jest związane z IT jak i z rozwojem osobistym prowadzony przez Jakuba Gutkowskiego.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Software How-To Technologia

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie