:: ::

W książce „Twoja witalność na co dzień. Jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku" Samantha Boardman, lekarz psychiatra pracująca w nurcie psychologii pozytywnej, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym oraz licznych badaniach pokazuje, że kluczem do spełnienia w życiu jest nie tylko skupienie się na sobie, ale również kontakt z innymi ludźmi i ze światem. O praktycznych strategiach walki ze stresem i budowaniu codziennej odporności psychicznej Weronika Puszkar rozmawiała z Pauliną Maciboch, trenerką umiejętności miękkich, autorką podcastu W zgodzie z sobą.

Jest to odcinek podkastu:
Strefa prywatna | Czwórka

Otacza nas złożony świat pełen bodźców. Jak się w nim odnaleźć? Jak kształtować umiejętności relacji i komunikacji międzyludzkich?

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Nauka Nauki społeczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie