::
::
To dziwne uczucie, kiedy po kilku latach treningów najpierw biegowych, a następnie triathlonowych nie możesz wrócić do aktywności. I to zaledwie po kilku miesiącach przerwy. A dokładnie jest tak ze mną! Nowa praca, stres z tym związany, brak najpierw sił, a później także ochoty na trening doprowadził mnie do miejsca, które mi się nie podoba. 10 kilogramów więcej, wyjałowiony, osłabiony organizm, a co za tym idzie trzy wirusy i dwa tygodnie L4 w styczniu sprawił, że postanowiłem poprosić Anię Halską i Tomasza Spaleniaka, z którym współpracuję od ponad dwóch lat o pomoc. Przeanalizowaliśmy co robiłem źle przy próbie powrotu do aktywności. Okazało się, że błędów jest dużo. Podczas rozmowy podpowiadają mi na co powinienem zwrócić uwagę. A jest trochę tych szczegółów, które robią różnicę. To podcast, który z jednej strony pomaga powrócić, ale może także pomóc zacząć przygodę ze sportem. Ale to także rozmowa, która pozwoli utrwalić wiedzę lub sobie ją przypomnieć. Polecam
Marcin Dybuk
Jest to odcinek podkastu:
TriathlonLife.pl
Rozmawiam o pasji z pasją. Triathlon, to więcej niż tylko sport. To styl życia - mówię ja, Marcin Dybuk rozmawiający, ale nie przeszkadzający gościom podcastu TriathlonLife.pl :)