:: ::

Doświadczamy w życiu wielu zmian i ograniczeń. Ich następstwa są czasem trudne do zaakceptowania. Psycholog, Joanna Wiśniewska z WSB w Toruniu i Bydgoszczy, podpowiada, jak sobie z tym radzić. Dowiedz się:

- jaką strategię wykorzystać, żeby przetrwać ciężkie chwile

- jak sobie poradzić z emocjami i trudnymi decyzjami

- dlaczego warto precyzyjnie nazywać własne emocje i uczucia

- jak pracować z samym sobą

- jakie techniki relaksacyjne mogą nas wspierać

- dlaczego tak ważne są empatia, dyscyplina i cierpliwość.

Jest to odcinek podkastu:
Podcast WSB Merito

Chcesz wiedzieć więcej? Chcesz się rozwijać? Dobrze trafiłeś.
Podcast Uczelni WSB Merito to miejsce, w którym nasi eksperci dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. #czasnapodcast

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Biznes

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie