::
::
Nie mam aspiracji, do mówienia ludziom jak mają żyć. Ale sama kiedyś przeczytałam „Strategie życiowe” McGraw’a i jedno z nich bardzo mnie zainspirowało. Umówmy się, że to taki właśnie odcinek, dla inspiracji.
Dla tych którzy mają ciut mniej czasu – bo może akurat są na wakacjach, jak ja:), poniżej podaję skrót proponowanych zachowań czy też praw, natomiast rozwinięcie, opis i potwierdzenie w badaniach, w odcinku. Zapraszam www.olasuchowiejko.pl
Sami tworzymy własne doświadczenia. „You create your own experience”.
Strategia McGraw: Zaakceptuj i weź odpowiedzialność za swoje życie. Zrozum swoją rolę w kreowaniu rezultatów.
Ludzie robią to, co działa. „People do what works”.
Strategia McGraw: Zidentyfikuj korzyści jakie stoją za twoim zachowaniem. Nie zmienisz zachowania, jeśli nie odkryjesz korzyści jakie z niego masz.
Nie możesz zmienić czegoś, czego nie nazwiesz. „You cannot change what you do not acknowledge.”
Strategia McGraw: Bądź szczery wobec siebie o tym, co nie działa w twoim życiu, przestań robić wymówki, a zacznij osiągać rezultaty.
Życie nagradza działanie. „Life rewards action”.
Strategia McGraw: Podejmuj rozważne decyzje a następnie działaj. Naucz się, że świat nie dba o myśli za którymi nie stoją czyny.
Nie ma rzeczywistości, jest tylko percepcja. „There is no reality, only perception”.
Poznaj filtry, przez które oglądasz świat.
Przykłady filtrów:
•mnie jest trudniej niż innym,
•mam zawsze pecha,
•ludzie są leniwi i pracują tylko wtedy kiedy patrzy się im na ręce,
•nie mam głowy do pieniędzy/liczenia/biznesu,
•nie uda się, nie ma sensu próbować,
•i…tu wpisz swój filtr.
Strategia McGraw: Zidentyfikuj swoje filtry, przez które patrzysz na świat. Zaakceptuj swoją historię, ale nie pozwól jej się kontrolować.
Jest możliwe kierować/zarządzać swoim życiem. „Life is managed, it is not cured”.
Strategia McGraw: Naucz się jak kierować swoim życiem i trzymaj się wyznaczonej ścieżki. To długa droga, a ty jesteś kierowcą w każdym, pojedynczym dniu.
Uczmy ludzi, jak mają nas traktować. „We teach people how to treat us”
Strategia McGraw: Działaj, zamiast narzekać na to jak jesteś traktowany. Naucz się jak renegocjować twoje relację żeby mieć to, co chciałbyś dostawać.
Jest wielka siła w przebaczaniu. „There is power in forgiveness”.
Strategia McGraw: Otwórz oczy na to, co gniew i złość robią z tobą. Odzyskaj swoją kontrolę nad tymi, którzy cię skrzywdzili.
Aby coś otrzymać w życiu musimy to nazwać. „You have to name it before you can claim it”.
1.Co jest dla mnie ważne?
2.Co muszę zrobić, aby to osiągnąć?
3.Jak to będę realizować?
4.Jak wtedy zmieni się moje życie?
Strategia McGraw: Bądź pewien czego chcesz i zacznij.
Dla tych którzy mają ciut mniej czasu – bo może akurat są na wakacjach, jak ja:), poniżej podaję skrót proponowanych zachowań czy też praw, natomiast rozwinięcie, opis i potwierdzenie w badaniach, w odcinku. Zapraszam www.olasuchowiejko.pl
Sami tworzymy własne doświadczenia. „You create your own experience”.
Strategia McGraw: Zaakceptuj i weź odpowiedzialność za swoje życie. Zrozum swoją rolę w kreowaniu rezultatów.
Ludzie robią to, co działa. „People do what works”.
Strategia McGraw: Zidentyfikuj korzyści jakie stoją za twoim zachowaniem. Nie zmienisz zachowania, jeśli nie odkryjesz korzyści jakie z niego masz.
Nie możesz zmienić czegoś, czego nie nazwiesz. „You cannot change what you do not acknowledge.”
Strategia McGraw: Bądź szczery wobec siebie o tym, co nie działa w twoim życiu, przestań robić wymówki, a zacznij osiągać rezultaty.
Życie nagradza działanie. „Life rewards action”.
Strategia McGraw: Podejmuj rozważne decyzje a następnie działaj. Naucz się, że świat nie dba o myśli za którymi nie stoją czyny.
Nie ma rzeczywistości, jest tylko percepcja. „There is no reality, only perception”.
Poznaj filtry, przez które oglądasz świat.
Przykłady filtrów:
•mnie jest trudniej niż innym,
•mam zawsze pecha,
•ludzie są leniwi i pracują tylko wtedy kiedy patrzy się im na ręce,
•nie mam głowy do pieniędzy/liczenia/biznesu,
•nie uda się, nie ma sensu próbować,
•i…tu wpisz swój filtr.
Strategia McGraw: Zidentyfikuj swoje filtry, przez które patrzysz na świat. Zaakceptuj swoją historię, ale nie pozwól jej się kontrolować.
Jest możliwe kierować/zarządzać swoim życiem. „Life is managed, it is not cured”.
Strategia McGraw: Naucz się jak kierować swoim życiem i trzymaj się wyznaczonej ścieżki. To długa droga, a ty jesteś kierowcą w każdym, pojedynczym dniu.
Uczmy ludzi, jak mają nas traktować. „We teach people how to treat us”
Strategia McGraw: Działaj, zamiast narzekać na to jak jesteś traktowany. Naucz się jak renegocjować twoje relację żeby mieć to, co chciałbyś dostawać.
Jest wielka siła w przebaczaniu. „There is power in forgiveness”.
Strategia McGraw: Otwórz oczy na to, co gniew i złość robią z tobą. Odzyskaj swoją kontrolę nad tymi, którzy cię skrzywdzili.
Aby coś otrzymać w życiu musimy to nazwać. „You have to name it before you can claim it”.
1.Co jest dla mnie ważne?
2.Co muszę zrobić, aby to osiągnąć?
3.Jak to będę realizować?
4.Jak wtedy zmieni się moje życie?
Strategia McGraw: Bądź pewien czego chcesz i zacznij.
Jest to odcinek podkastu:
Lepsza Wersja Siebie
Lepsza Wersja Siebie to podcast dla tych którzy posiadają lub chcą rozwijać własny biznes, chcących łączyć pracę zawodową z wychowaniem, jednocześnie pragnących nadal się rozwijać i dbać o siebie - niekoniecznie mieć czas wolny tylko między 1 a 3 rano :) Po materiały z odcinków, transkrypcje i więcej informacji zapraszam na www.olasuchowiejko.pl