:: ::

Lets face it - planem treningowym nie jest lista ćwiczeń wraz z ilością powtórzeń i serii. Przekonanie, że takowe podejście doprowadzi naszego atletę do dobrych wyników jest myśleniem życzeniowym. Mike T. zwykł mawiać, że przeciętny wysiłek doprowadzi Cię do przeciętnych wyników - i trudno facetowi nie przyznać racji. Tym samym periodyzacja treningu siłowego stanowi doskonałe pole do popisu dla sprawnie operujących liczbami umysłów analitycznych. Jedną z najwybitniejszych pod tym względem jednostek w polskim środowisku udało mi się zaprosić do krótkiej, ale bardzo treściwej i wartościowej rozmowy. Szanowni miłośnicy sportów siłowych, przed Państwem Łukasz Nizio.

Jest to odcinek podkastu:
Podsztanga.pl Podcast

Dwóch fanatyków dźwigania porusza tematy związane w mniejszym lub większym stopniu z, a jakże! dźwiganiem. Ciekawe tematy, znamienici goście - sprawdź sam :)

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Sporty

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie