:: ::

W drugim odcinku naszego podcastu opowiemy o porannych rutynach, postaramy się odpowiedzieć m.in. na pytania dlaczego są tak ważne, jak je wprowadzić do naszego życia i na co zwracać uwagę. Wiele badań  potwierdza, że początek dnia jest najważniejszy, kluczowy dla nas, naszego humoru i nastawienia podczas dnia. Dlaczego Poranne rutyny? Bo brak rutyn, to brak dobrego nastawienia, brak dobrego nastawienia, to mniejsza szansa na dobry dzień, powtarzające się słabe w naszej ocenie dni to droga do złego samopoczucia, a w konsekwencji depresji.

Jest to odcinek podkastu:
Inny Rytm Podcast

Inny rytm to filozofia zmiany i praktyka samorozwoju. Oparta na własnym doświadczeniu, mądrości przodków i wiedzy naukowej. Publikujemy również podcasty. Będziemy w nich poruszać aktualne, ważne i gorące tematy. Jeśli szukasz inspiracji i praktycznych sposobów radzenia sobie w ciągle zmieniającej się rzeczywistości to nie możesz ich przeoczyć.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie