::
::
Interesujące jest to, że osoby zmagające się z lękiem społecznym lub po prostu zadające sobie pytanie: "jak poradzić sobie z nieśmiałością" mają wspólną przypadłość. Spędzają mnóstwo czasu w swojej głowie oraz nadmiernie skupiają się na tym, co czują, jak się czują oraz co myślą. Jeszcze ciekawsze jest to, że osoby, które czują, że im się nie chce, które chcą przestać zmagać się z prokrastynacją i zadają sobie odmienne pytanie: "jak znaleźć lekarstwo na lenistwo", zmagają się z identyczną przypadłością. Czyli spędzają zbyt wiele czasu w swojej głowie.
W tym odcinku pokaże ci sposoby na to byś wyszedł ze swojej głowy, przestał analizować, przestał skupiać się na tym, że ci się nie chce i włączył tryb turbo działania.
Zapraszam do słuchania.
Norbert Paradowski
Darmowe Opracowanie:
UWOLNIJ DZIAŁANIE: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)
https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/
Narzędzia:
https://lenistwokontrolowane.pl/nawyki-27/
25 Metod na Pokonanie Lenistwa
https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/
Blog:
LenistwoKontrolowane.pl
https://lenistwokontrolowane.pl/
Jest to odcinek podkastu:
Szkoła Determinacji
Nazywam się Norbert Paradowski, jestem autorem bloga LenistwoKontrolowane.pl i uważam, że nie można polegać na motywacji, ponieważ ta kończy się równie szybko jak się pojawiła. Silna wola się wyczerpuje. Samodyscyplina zawodzi.
Dlatego uczę jak osiągać cele i realizować postanowienia za pomocą odpowiednio stworzonych nawyków.
Nie potrzebujesz więcej motywacji. Ani silnej woli czy wybitnie mocnego charakteru. W większości przypadków potrzeba prostej wiedzy: jak stworzyć / zmienić dany nawyk. Tak realizuje się cele oraz postanowienia. Nawykami.
Norbert Paradowski
www.LenistwoKontrolowane.pl