::
::
Dzień dobry! To już 100 odcinek Szkoły Determinacji!!! :) :) :)
Jeśli masz JAKIEKOLWIEK POSTANOWIENIE, które realizujesz, to zapewniam, że prędzej czy później je przerwiesz i odpuścisz sobie. Czasem z własnej winy, czasem z powodu okoliczności zewnętrznych. I co wtedy?
Czy masz GOTOWĄ CHECKLISTĘ, która pozwala wracać ci do przerwanego działania i odbudować regularność?
Ja taką stworzyłem i w tym odcinku nauczę cię, co zrobić, by powrócić do żelaznej systematyczności w dowolnie wybranym działaniu, niezależnie czy chodzi o sport, rzeczy związane z pracą czy życiem osobistym.
Zapraszam do odsłuchania i wdrożenia tych 5 kroków. :)
Darmowe Opracowanie:
7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)
Narzędzia:
Jest to odcinek podkastu:
Szkoła Determinacji
Nazywam się Norbert Paradowski, jestem autorem bloga LenistwoKontrolowane.pl i uważam, że nie można polegać na motywacji, ponieważ ta kończy się równie szybko jak się pojawiła. Silna wola się wyczerpuje. Samodyscyplina zawodzi.
Dlatego uczę jak osiągać cele i realizować postanowienia za pomocą odpowiednio stworzonych nawyków.
Nie potrzebujesz więcej motywacji. Ani silnej woli czy wybitnie mocnego charakteru. W większości przypadków potrzeba prostej wiedzy: jak stworzyć / zmienić dany nawyk. Tak realizuje się cele oraz postanowienia. Nawykami.
Norbert Paradowski
www.LenistwoKontrolowane.pl