::
::
.Dziś o Treningu Mentalnym, z jednej strony jest to absolutnie uniwersalna metoda, która pozwala w skuteczny sposób polepszyć dowolnie wybraną umiejętność, z drugiej strony wiele osób myli tę skuteczną technikę z afirmacjami czy pozytywnymi wizualizacjami.
Problemem jest też nie tylko niezrozumienie mechaniki działania treningu mentalnego, także nieumiejętne korzystanie z metody, które prowadzi do miernych wyników.
Dlatego zajmiemy się tym jak prawidłowo praktykować technikę treningu mentalnego, dowiesz się także, jakie płyną z tego korzyści. A są warte poznania.
Trening mentalny możesz wykorzystać między innymi do poprawy:
- techniki wykonywanych ćwiczeń
- wystąpień publicznych
- poprawy umiejętności sprzedaży
- poprawy dowolnej umiejętności komunikacyjnej
- pracy nad nawykami żywieniowymi
- zwiększenia determinacji
- umiejętności radzenia sobie z emocjami.
I wielu, wielu innych umiejętności.
Zapraszam do słuchania i wdrażania :)
Pozdrawiam Serdecznie!
- Norbert Paradowski
Darmowe Opracowanie:
7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)
https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/
Narzędzia:
25 Metod na Pokonanie Lenistwa
https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/
https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
Jest to odcinek podkastu:
Szkoła Determinacji
Nazywam się Norbert Paradowski, jestem autorem bloga LenistwoKontrolowane.pl i uważam, że nie można polegać na motywacji, ponieważ ta kończy się równie szybko jak się pojawiła. Silna wola się wyczerpuje. Samodyscyplina zawodzi.
Dlatego uczę jak osiągać cele i realizować postanowienia za pomocą odpowiednio stworzonych nawyków.
Nie potrzebujesz więcej motywacji. Ani silnej woli czy wybitnie mocnego charakteru. W większości przypadków potrzeba prostej wiedzy: jak stworzyć / zmienić dany nawyk. Tak realizuje się cele oraz postanowienia. Nawykami.
Norbert Paradowski
www.LenistwoKontrolowane.pl