::
::
Więc dzieje się tak:
Etap 1. ZACZYNAAAAAM! Wow, nowe postanowienie, jest moc, działam.
Etap 2. Motywacja zaczyna znikać, pojawia się OPÓR.
Etap 3. Silna wola, jeszcze ciągnie się, ale mozolnie.
Etap 4. Odpuszczam.
Zazwyczaj, gdy postanawiasz, to pojawia się opór. Małe postanowienia = mały opór. Duże postanowienia = duży opór.
Jednak da się go zminimalizować. Właściwie, to możesz zmniejszyć tarcie niemalże do ZERA i działać.
O tym, jak to zrobić opowiadam przez cały odcinek. Polecam :)
Pozdrawiam Serdecznie!
- Norbert Paradowski
Darmowe Opracowanie:
UWOLNIJ DZIAŁANIE: 7 Lekcji o Pokonywaniu Lenistwa (MUST HAVE SKUTECZNEGO DZIAŁANIA)
https://lenistwokontrolowane.pl/12metod/
Narzędzia:
25 Metod na Pokonanie Lenistwa
https://lenistwokontrolowane.pl/25-2/
https://lenistwokontrolowane.pl/praktyczna-determinacja/
Jest to odcinek podkastu:
Szkoła Determinacji
Nazywam się Norbert Paradowski, jestem autorem bloga LenistwoKontrolowane.pl i uważam, że nie można polegać na motywacji, ponieważ ta kończy się równie szybko jak się pojawiła. Silna wola się wyczerpuje. Samodyscyplina zawodzi.
Dlatego uczę jak osiągać cele i realizować postanowienia za pomocą odpowiednio stworzonych nawyków.
Nie potrzebujesz więcej motywacji. Ani silnej woli czy wybitnie mocnego charakteru. W większości przypadków potrzeba prostej wiedzy: jak stworzyć / zmienić dany nawyk. Tak realizuje się cele oraz postanowienia. Nawykami.
Norbert Paradowski
www.LenistwoKontrolowane.pl