:: ::

"Ciesz się bieganiem": Odcinek 11  

Wrzesień to miesiąc, w którym żegnamy wakacje i powoli zaczynamy żegnać się z latem. Zaczyna się nowy rok szkolny, w pracy zazwyczaj rozpoczynają się jakieś nowe projekty, zaczyna się powrót do codzienności często niestety też trochę stresującej. Nadal jednak możemy cieszyć się ciepłem i piękną aurą za oknem, a najlepiej robić to biegając! 

A zatem w tym odcinku opowiadam o tym: 

  • dlaczego bieganie we wrześniu jest fajne? 
  • jak może nam pomóc łagodnie przejść przez zmianę pór roku? 
  • jak może nas przygotować na okres jesienno-zimowy? 

Jak zawsze dzielę się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami w tym temacie. I jako wielka zwolenniczka biegania bez spiny dla własnej satysfakcji zachęcam Was do tego, by dać szanse wrześniowi i o ile jeszcze nie biegacie to właśnie w tym pięknym mięsiącu się do niego przymierzyć . Zapraszam!

Jest to odcinek podkastu:
Ciesz się bieganiem

"Ciesz się bieganiem" to audycja na temat amatorskiego biegania oraz zdrowych nawyków z tym związanych, które jeszcze dodatkowo wspomagaja tą aktywność fizyczną.

Zapraszam do słuchania, a także na mojego bloga: www.takmania.com oraz IG: magdallia_z_takmanii

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie