::
::
W tym odcinku dotykamy naszego wnętrza i szukamy silnej, choć często głęboko ukrytej WIĘZI Z NATURĄ. Jedną z dróg do odkrycia tego niesamowitego połączenia może być ODDECH, inną ZIMNO, a jeszcze inną kontakt ze Światem poprzez nasze zmysły. W tę bardzo duchową podróż zabierze nas dzisiaj Andrzej Hrycaj – instruktor i wielki entuzjasta praktyk CIAŁO - UMYSŁ - DUCH .
W 53 odcinku usłyszycie m.in.:
- czym są praktyki ciało – umysł – duch,
- jakie narzędzia daje nam Natura, aby dzięki nim odszukać klucz do naszego ciała i wnętrza,
- jak oddychanie, świadomość ciała i ruchu, zmysły, zimno i medytacja mogą poprawić nasze zdrowie i życie,
- kim jest Wim Hof i na czym polega jego metoda.
W REKOMENDACJACH polecam media Andrzeja, osobę i działalność Wima Hofa oraz dwie ciekawe książki.
Zapraszam Was do wysłuchania 53 odcinka podkastu.
Rozmowa z Andrzejem rozpoczyna się w 00:09:38 minucie tego odcinka.
Szczególne podziękowania dla Patronów: Marka, Katarzyny i Wojtka.
Jest to odcinek podkastu:
Spotkania z Przyrodą
Rozmowy o Przyrodzie i naszej wewnętrznej naturze. Poruszam tematy ważne dla miłośników przyrody – obserwatorów, ekologów, fotografów i pasjonatów innych terenowych aktywności. Rozmawiam z gośćmi – czasem zawodowcami, czasem amatorami, ale zawsze z zamiłowania przyrodnikami – specjalistami z różnych dziedzin. Jeśli chcesz odpowiedzialnie obcować z Naturą, lepiej ją rozumiejąc, jeśli chcesz być skuteczniejszym obserwatorem i świadomie fotografować – to ten podkast jest dla Ciebie. Z audycji dowiesz się także jak można reprezentować i chronić Przyrodę. Zapraszam!