::
::
Silna wola. Czasami określana jako “największy potencjał człowieka”. Chcielibyśmy mieć nieograniczoną silną wolę i jednocześnie wiemy, że jest to bardzo trudne. Od dłuższego czasu interesuję się tym tematem. Przecież silna wola może doskonale pomagać we wprowadzaniu nowych zwyczajów, ćwiczeniu nowych praktyk i świadomym omijaniu szkodliwych dla nas obszarów. W tym odcinku opowiadam o moich doświadczeniach z silną wolą, podaję kilka przykładów na to jak można silną wolę ćwiczyć (stąd siłownia!) oraz jakie strategie można stosować aby jej nie nadwyrężać. Miłego słuchania! I powodzenia w ćwiczeniu Waszej silnej woli! Linki W odcinku wspominam o kilku linkach. Oto one: Książka “Willpower” Książka “Siła nawyku” Wywiad z moim Accountability partnerem 5 elementów pomagających zrealizować cel MyFintessPal – aplikacja do zapisywania kalorii Patronite Podoba się Wam mój podcast? Chcielibyście abym publikował nowe odcinki częściej? Teraz możecie mi w tym pomóc! Zapraszam Was na mój profil w serwisie Patronite, gdzie możecie wesprzeć mój podcast. Więcej szczegółów możecie przeczytać na tej stronie: http://npp.run/patronite Patronami tego odcinka są: Jakub Niżniowski Maciej Płonczyński Katarzyna Gorzędowska Transkrypt podcastu Transkrypt odcinka jest dostępny tutaj. Jeżeli wolicie czytać niż słuchać to zapraszam! Grupa na FB Działa już grupa „Z pasją o mocnych stronach” na FB. Jest w niej już kilkadziesiąt […]
The post Podcast 016 – siłownia dla silnej woli appeared first on Near-Perfect Performance .
Jest to odcinek podkastu:
Z pasją o mocnych stronach
Osiągaj Twoje cele dzięki swoim talentom