::
::
Rysunek TraumaArt usuwa nasze blokady związane z wyrażaniem emocji i potrzeb. Nieświadome wewnętrznych napięć jeszcze bardziej zamykamy się w sobie. Tłumione uczucia wymagają odkrycia, możliwości wyrażenia ich – tak powstała TraumaArt, metoda mojego autorstwa, która ma na celu rozpoznanie i wyrażenie siebie na kartce papieru.
Malowanie prowadzi do celu, jest manifestacją i pozwala w bardzo delikatny sposób się zrelaksować, wyciszyć i otworzyć się na to, co trudne i zakopane w naszym ciele. Trauma to uczucie przygnębienia, upokorzenia, strachu, bólu, wstydu… Wpływa na relacje z innymi, to rana, która rozdziera i odłącza nas od siebie.
Poprzez rysunek otwieramy się, uczymy się omawiać uczucia, płakać, reagować, dawać wsparcie, mówić o trudnych emocjach. Dynamiczna forma ekspresji przedstawiona za pomocą farb, malowana palcami na kartce papieru lub płótna jest formą wyrażania napięć powstałych pod wpływem trudnych przeżyć. To czas wyrażenia siebie w sposób delikatny, to powrót do stanu równowagi
Czego możesz doświadczyć podczas spotkania
Poczujesz poruszenie.
Otworzysz się na siebie.
Odkryjesz to, za czym tęsknisz.
Poczujesz swoje ciało.
Nazwiesz swoje ograniczenia.
Zintegrujesz swoje stany emocjonalne.
Spotkasz się z nagromadzonymi emocjami.
Odprężysz umysł.
Zagłębisz się w siebie podczas medytacji i wizualizacji.
Jak powstały obraz wpłynie na Twoją zmianę
– Pomoże Ci się wyciszyć.
– Zmotywuje do twórczości.
– Zaskoczy Cię formą.
– Będzie niepowtarzalny, oryginalny, autentyczny, bo Twojego autorstwa.
– Ozdobisz nim ściany własnego domu.
- Miejsca, gdzie spokojnie się położysz, gdzie nikt nie będzie Ci przekszkadzał
- ciszy – to czas, w którym możesz pobyć ze sobą, odłączyć się od spraw
- dostępu do internetu
- taśmy malarskiej
- kartki, długopisu, kredek (mogą też być pisaki, pastele, farby, kredy).
Zapraszam Cię na warszty malarstwa - online 17.02.2022 godz. 18.00
Jest to odcinek podkastu:
Podcast o komunikacji i emocjach
Witaj! Otwieram przed Tobą drzwi do fascynującego "Podcast o Komunikacji i Emocjach". Dla terapeuty i rodzica, przygotowuję praktyczne wskazówki, inspirujące opowieści i skuteczne strategie. Wspólnie zgłębimy umiejętność porozumiewania się, radzenia sobie z emocjami oraz planowania zajęć. Dołącz, by wyruszyć w podróż ku pełniejszemu zrozumieniu i skutecznej komunikacji. Zapraszam na odcinki pełne zaskakujących odkryć i ciekawych rozmów.
Kategorie:
Edukacja
Edukacja