::
::
Czy masz wrażenie, że frustracja i stres zbyt często rządzą Twoim życiem? Czujesz, że brakuje Ci pewności w komunikacji i konsekwencji w działaniu? W tym odcinku rozmawiamy z Aleksandrą Ignac – psycholożką, trenerką mindsetu i ekspertką w budowaniu odporności psychicznej.
Odkryj, jak:
- świadomie zarządzać emocjami i działać zgodnie ze swoimi wartościami,
- rozwijać mentalną odporność i skutecznie egzekwować swoje decyzje,
- wykorzystać neuroplastyczność mózgu do zmiany nawyków i wzmacniania mindsetu,
- odnaleźć równowagę między intensywną pracą a życiem osobistym.
Aleksandra podzieli się swoją drogą łączenia psychologii z biznesem, sprawdzonymi metodami pracy z liderami i przedsiębiorcami oraz strategiami, które pomogą Ci działać pewnie, niezależnie od okoliczności.
Nie przegap tego odcinka – to rozmowa, która pomoże Ci zrozumieć i opanować swoje frustracje oraz działać produktywnie i świadomie!
Jest to odcinek podkastu:
#tozależypodcast
#tozależy podcast, to miejsce, do którego zapraszamy ludzi, których jesteśmy ciekawi, którzy mają „to coś”. I chcemy ich przedstawiać Tobie.
A może któregoś dnia i Ty będziesz gościnią/ gościem #tozależy? Kto wie. Nie czuj się bezpiecznie
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura