::
::
Jack Sparrow kiedyś powiedział "Problemem nie jest problem. Problemem jest Twoje podejście do problemu". I to świetnie oddaje dlaczego czasami nie jesteśmy w stanie schudnąć na stałe. Odchudzanie zaczyna się w głowie i trzeba sobie w niej dobrze poukładać, żeby mieć efekty. Dlatego z dzisiejszego podcastu dowiesz się:
1) Dlaczego zasada "wszystko albo nic" sabotuje Twoje sukcesy?
2) Dlaczego to dieta ma być dostosowana do Ciebie, a nie Ty do diety?
3) Dlaczego nie warto szukać dróg na skróty?
I dostaniesz konkretne wskazówki jak działać inaczej :)
1) Dlaczego zasada "wszystko albo nic" sabotuje Twoje sukcesy?
2) Dlaczego to dieta ma być dostosowana do Ciebie, a nie Ty do diety?
3) Dlaczego nie warto szukać dróg na skróty?
I dostaniesz konkretne wskazówki jak działać inaczej :)
Jest to odcinek podkastu:
Dieta bez spiny
Zasady są po to, żeby je łamać - również te dotyczące zdrowego stylu życia. Jeżeli chcesz jeść i żyć zdrowo, ale masz wrażenie, że sztywne reguły nie są dla Ciebie - zostań ze mną na dłużej, nauczę Cię jak mądrze łamać zasady zdrowego odżywiania się.
Nazywam się Marta Samowędziuk i jestem dietetyczką. Jem i żyję na luzie i bez spiny.
Spodziewaj się nowych treści w każdy czwartek wieczorem.
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (8761)
- Bez kategorii (54)
- Biznes (1250)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (396)
- Edukacja (1332)
- Edukacja (1)
- Fikcja (72)
- Gry i hobby (29)
- Historia (232)
- Komediowe (316)
- Kryminalne (125)
- Kultura (781)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Muzyka (252)
- Nauka (271)
- Nauka i Medycyna (4)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (1)
- Religia i Duchowość (446)
- Rząd i organizacje (1)
- Rządowe (31)
- Sport i Rekreacja (9)
- Sporty (393)
- Społeczeństwo i Kultura (1505)
- Studia (1)
- Technologia (379)
- Travel (1)
- TV & Film (201)
- Wellness (1)
- Wiadomości (505)
- Wiadomości i polityka (12)
- Wolny czas (509)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (783)