::
::
W ramach cyklu "Archipelag Umysłu" odpowiedź na pytanie: "jak rozmawiać z własnym gniewem?" prezentuje Teresa Myśliwiec.W części drugiej audycji, usłyszymy o tym, że emocje są intensywne, gwałtowne, ale krótkotrwałe. Szczególnie widać to w złości, gdy robimy się czerwoni na twarzy, a po chwili koloryt skóry wraca do równowagi. Jeśli nie musimy natychmiastowo działać i podejmować trudnych decyzji to zaczekajmy aż "burza z piorunami" minie, gdyż jest to niszczycielska siła, a następnie opowiedzmy o swoim gniewie.W dobrym zrozumieniu i przeżyciu własnego gniewu jest potrzebne spotkanie z własnym gniewem, porozmawianie z nim, a nie tylko uciszanie go tylko relaksującą muzyką czy wyjściem na spacer, choć to też jest potrzebne. Trzeba dotrzeć do przyczyn naszego gniewu, które często są zakorzenione w dzieciństwie.Archipelag umysłu to cykl krótkich i praktycznych wykładów na temat psychologicznych aspektów naszego życia prowadzony przez Teresę Myśliwiec.
Jest to odcinek podkastu:
Radio RAMPA Podcast
Podcast services for Radio RAMPA in Polish for New York area.
Podkasty w Radio RAMPA po polsku.
Kategorie:
Wiadomości
Wiadomości
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (8767)
- Bez kategorii (54)
- Biznes (1251)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (397)
- Edukacja (1334)
- Edukacja (1)
- Fikcja (72)
- Gry i hobby (29)
- Historia (232)
- Komediowe (316)
- Kryminalne (125)
- Kultura (782)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Muzyka (252)
- Nauka (272)
- Nauka i Medycyna (4)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (1)
- Religia i Duchowość (447)
- Rząd i organizacje (1)
- Rządowe (31)
- Sport i Rekreacja (9)
- Sporty (393)
- Społeczeństwo i Kultura (1506)
- Studia (1)
- Technologia (379)
- Travel (1)
- TV & Film (201)
- Wellness (1)
- Wiadomości (505)
- Wiadomości i polityka (12)
- Wolny czas (510)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (782)