:: ::

W podkaście opowiadam o dylematach z jakimi najczęściej spotykają się osoby, które stawiają pierwsze kroki na macie:
co zrobić, jeśli nie jestem tak elastyczna?
moja asana nie wygląda jak u innych, co mam z tym zrobić?
jak mam się wyciszyć i uspokoić umysł?
jaką matę do jogi wybrać?
jak prawidłowo oddycha podczas praktyki?
czy muszę znać nazwy asan?
kiedy zobacz pierwsze efekty praktyki jogi?

Jeśli nurtują Cię odpowiedzi na powyższe pytania, zachęcam do wysłuchania!

Jest to odcinek podkastu:
Anatomia Jogi

„Anatomia Jogi” to przestrzeń spotkania ciała, umysłu i duszy. Znajdziesz tu rozmowy, refleksje i narzędzia, które łączą jogę, fizjoterapię, psychosomatykę i rozwój świadomości. Dla tych, którzy chcą praktykować głębiej, żyć świadomiej i wracać do siebie – krok po kroku.

www.instagram.com/anatomia_jogi
www.anatomiajogi.pl

Gosia Kobus
anatomiajogi@gmail.com

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Duchowość Religia i Duchowość

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie