:: ::

W tym odcinku rozmawiam z Sandrą Osipiuk, trenerką oddechu. Podcast jest przepełniony konkretnymi wskazówkami w odniesieniu do oddechu w codziennym funkcjonowaniu, jak i na macie, podczas praktyki jogi. Dowiesz się z niego:
- jakie są różnice między oddechem dolnożebrowym, a oddechem brzusznym
- dlaczego oddech przez usta szkodzi
- czy wzdychanie jest dobre?

Sandrę możesz znaleźć na instagramie https://www.instagram.com/sandra_osipiuk/

Jest to odcinek podkastu:
Anatomia Jogi

„Anatomia Jogi” to przestrzeń spotkania ciała, umysłu i duszy. Znajdziesz tu rozmowy, refleksje i narzędzia, które łączą jogę, fizjoterapię, psychosomatykę i rozwój świadomości. Dla tych, którzy chcą praktykować głębiej, żyć świadomiej i wracać do siebie – krok po kroku.

www.instagram.com/anatomia_jogi
www.anatomiajogi.pl

Gosia Kobus
anatomiajogi@gmail.com

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Duchowość Religia i Duchowość

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie