::
::
Istnieje wiele mitów na temat nadziei. Czasem jesteśmy ostrzegani przed „fałszywą nadzieją”, ale co wiemy o zagrożeniach płynących z „fałszywej beznadziei”?
Zapraszamy na dwugodzinny bezpłatny
warsztat prowadzony przez eksperta dr Mariusz Wirga oparty na Racjonalnej Terapii Zachowania i Terapii Simontonowskiej (ABC Emocji, www.ABCemocji.pl i Terapia Simontonowska www.simonton.pl , Stowarzyszenie Unicorn)!
Nabędziesz nowych umiejętności, które poprawią twoją jakość życia w tych trudnych czasach i będziesz w stanie wykorzystać je w praktyce.
Podczas warsztatu dowiesz się m.in.
- Czym jest zdrowa nadzieja i jak ją pielęgnować?
- Jakie są korzyści z poczucia beznadziei? Co dobrego to poczucie mówi o Tobie i Twoich
wartościach?
- Czy nadzieja jest tym samym co pozytywne myślenie?
- Czym jest fałszywa beznadzieja i jak się przed nią bronić?
- Jak być świadomym poziomu swojej beznadziei i nadziei?
- Jak nie ulec spiskowi pozytywnego myślenia?
- W jaki sposób nieprzywiązywanie się do wyniku, akceptacja tego, co jest i będzie, wiąże się z
nadzieją?
- Jaką rolę odgrywa rytuał, zaufanie i wiara w utrzymywaniu zdrowej nadziei?
Będziesz miał(a) również możliwość zadania pytań
Obecna sytuacja jest dla nas wyzwaniem. Warsztat pomoże Ci w doskonaleniu emocjonalnych umiejętności radzenia sobie z niepewnością, izolacją, natłokiem informacji i własnymi myślami.
Nauczysz się praktycznych umiejętności poprawiających jakość życia!
Dr Mariusz Wirga jest psychiatrą, terapeutą poznawczo-behawioralnym, certyfikowanym psychoonkologiem i superwizorem psychoonkologii Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego,
dyrektorem medyczny onkologii psychospołecznej w Todd Cancer Institute w Long Beach (Kalifornia).
Jest autorem pierwszej w Polsce książki samopomocy dla chorych onkologicznie „Zwyciężyć chorobę”, zeszłomiesięcznego artykułu opublikowanego w Journal of Rational-Emotive & Cognitive-
Behavior Therapy ( http://bit.ly/RBTarticle) oraz współautorem popularnej książki „ABC Twoich Emocji”
( http://www.palukitv.pl/sklep.html) .
Fundacja Simontonowski Instytut Zdrowia
misją fundacji jest niesienie pomocy psychologicznej osobom z przewlekłymi chorobami zagrażającymi życiu oraz ich bliskim. Pomoc tę oferuje bezpośrednio - prowadząc programy wsparcia dostępne dla pacjentów oraz pośrednio – poprzez szkolenie kadr pracujących z chorymi. Działania te zmierzają do znaczącej poprawy jakości życia. Fundacja propaguje dzieło O. Carla Simontona, pioniera psychoonkologii, którego program terapeutyczny ewoluuje w ciągłym użyciu od lat siedemdziesiątych XX wieku.
Stowarzyszenie UNICORN od 21 lat pomaga chorym na nowotwory i ich bliskim w rehabilitacji psychofizycznej po rozpoznaniu choroby, przez cały proces leczenia, a także po nim. Od 6 lat prowadzi Centrum Psychoonkologii Unicorn w Krakowie, a rok temu otworzyło swoją placówkę w Warszawie. W tych miejscach dzieci i dorośli chorujący onkologicznie oraz ich rodziny, korzystając m.in. z indywidualnych konsultacji z psychologiem i warsztatów psychologicznych, uczą się zdrowego myślenia, akceptowania swoich ograniczeń, radzenia sobie z lękiem i innymi niepożądanymi emocjami oraz wspomagania swojego organizmu w procesie zdrowienia.
Zapraszamy na dwugodzinny bezpłatny
warsztat prowadzony przez eksperta dr Mariusz Wirga oparty na Racjonalnej Terapii Zachowania i Terapii Simontonowskiej (ABC Emocji, www.ABCemocji.pl i Terapia Simontonowska www.simonton.pl , Stowarzyszenie Unicorn)!
Nabędziesz nowych umiejętności, które poprawią twoją jakość życia w tych trudnych czasach i będziesz w stanie wykorzystać je w praktyce.
Podczas warsztatu dowiesz się m.in.
- Czym jest zdrowa nadzieja i jak ją pielęgnować?
- Jakie są korzyści z poczucia beznadziei? Co dobrego to poczucie mówi o Tobie i Twoich
wartościach?
- Czy nadzieja jest tym samym co pozytywne myślenie?
- Czym jest fałszywa beznadzieja i jak się przed nią bronić?
- Jak być świadomym poziomu swojej beznadziei i nadziei?
- Jak nie ulec spiskowi pozytywnego myślenia?
- W jaki sposób nieprzywiązywanie się do wyniku, akceptacja tego, co jest i będzie, wiąże się z
nadzieją?
- Jaką rolę odgrywa rytuał, zaufanie i wiara w utrzymywaniu zdrowej nadziei?
Będziesz miał(a) również możliwość zadania pytań
Obecna sytuacja jest dla nas wyzwaniem. Warsztat pomoże Ci w doskonaleniu emocjonalnych umiejętności radzenia sobie z niepewnością, izolacją, natłokiem informacji i własnymi myślami.
Nauczysz się praktycznych umiejętności poprawiających jakość życia!
Dr Mariusz Wirga jest psychiatrą, terapeutą poznawczo-behawioralnym, certyfikowanym psychoonkologiem i superwizorem psychoonkologii Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego,
dyrektorem medyczny onkologii psychospołecznej w Todd Cancer Institute w Long Beach (Kalifornia).
Jest autorem pierwszej w Polsce książki samopomocy dla chorych onkologicznie „Zwyciężyć chorobę”, zeszłomiesięcznego artykułu opublikowanego w Journal of Rational-Emotive & Cognitive-
Behavior Therapy ( http://bit.ly/RBTarticle) oraz współautorem popularnej książki „ABC Twoich Emocji”
( http://www.palukitv.pl/sklep.html) .
Fundacja Simontonowski Instytut Zdrowia
misją fundacji jest niesienie pomocy psychologicznej osobom z przewlekłymi chorobami zagrażającymi życiu oraz ich bliskim. Pomoc tę oferuje bezpośrednio - prowadząc programy wsparcia dostępne dla pacjentów oraz pośrednio – poprzez szkolenie kadr pracujących z chorymi. Działania te zmierzają do znaczącej poprawy jakości życia. Fundacja propaguje dzieło O. Carla Simontona, pioniera psychoonkologii, którego program terapeutyczny ewoluuje w ciągłym użyciu od lat siedemdziesiątych XX wieku.
Stowarzyszenie UNICORN od 21 lat pomaga chorym na nowotwory i ich bliskim w rehabilitacji psychofizycznej po rozpoznaniu choroby, przez cały proces leczenia, a także po nim. Od 6 lat prowadzi Centrum Psychoonkologii Unicorn w Krakowie, a rok temu otworzyło swoją placówkę w Warszawie. W tych miejscach dzieci i dorośli chorujący onkologicznie oraz ich rodziny, korzystając m.in. z indywidualnych konsultacji z psychologiem i warsztatów psychologicznych, uczą się zdrowego myślenia, akceptowania swoich ograniczeń, radzenia sobie z lękiem i innymi niepożądanymi emocjami oraz wspomagania swojego organizmu w procesie zdrowienia.
Jest to odcinek podkastu:
Jak nie zwariować podczas pandemii?
Na podstawie video webinarów organizowanych przez firmę Prosoma wspólnie z dr Mariuszem Wirgą