:: ::

Zapraszamy do odsłuchania podcastu 001, z którego dowiesz się m.in.:

  • od czego zacząć, gdy pragniesz mieć lepsze zdrowie, sylwetkę i sprawność,
  • jakie 6 elementów jest niezbędnych do zdrowego i długiego życia oraz przełamania plateau,
  • dlaczego nie widać efektów, nawet jeśli jesz zdrowo i ćwiczysz,
  • jak odróżnić to, co wzmacnia ciało i psychikę od tego co je osłabia.

Poznasz też przykład kobiety, która dwukrotnie przyspieszyła efekty swoich działań, gubiąc zbędne kilogramy i zmniejszając towarzyszące jej od lat dolegliwości. 

--------------------------------------------------------------------------------------------------

KIM JEST PROWADZĄCY? 

Marcin Bończa-Tomaszewski, trener żywienia i sportu. Autor książki "Esencja Sztuki Żywienia" . Od dekady prowadzi SZTUKĘ ŻYWIENIA , której działalność opiera się na integrowaniu tego, co najlepsze ze świata psychologii, medycyny funkcjonalnej, dietetyki i sportu.

--------------------------------------------------------------------------------------------------

JEDZ ŚWIADOMIE, TRENUJ MĄDRZE, ŻYJ LEPIEJ!

Jest to odcinek podkastu:
Marcin Bończa-Tomaszewski SZTUKA ŻYWIENIA

JEDZ ŚWIADOMIE, TRENUJ MĄDRZE, ŻYJ LEPIEJ!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie