:: ::

Małe, pozornie nieistotne decyzje, które podejmujemy każdego dnia, mogą mieć długoterminowe konsekwencje, kształtujące nasze automatyczne zachowania, nawyki i to, jakimi osobami się stajemy.

Dlatego zanim podejmiemy działania, niezwykle ważne jest chwilowe zatrzymanie i przemyślenie tego, w jakim stanie się aktualnie znajdujemy. Możemy wtedy wydobyć nasze ukryte zasoby samoregulacji , dzięki którym zaczynamy myśleć, czuć i działać na swoją korzyść, a nie przeciwko sobie.

Zapraszamy do skorzystania z instrukcji (na www.sztukazywienia.com) oraz odsłuchania podcastu #004, z którego dowiesz się, jak działać, aby to, co chcemy zrobić dziś, stało się rzeczywistością, a nie planami na przyszłość… na jutro / na za tydzień / za rok.

----------------

KIM JEST PROWADZĄCY?

Marcin Bończa-Tomaszewski, trener żywienia i sportu. Autor książki "Esencja Sztuki Żywienia" . Od dekady prowadzi SZTUKĘ ŻYWIENIA , której działalność opiera się na integrowaniu tego, co najlepsze ze świata psychologii, medycyny funkcjonalnej, dietetyki i sportu.

----------------

JEDZ ŚWIADOMIE, TRENUJ MĄDRZE, ŻYJ LEPIEJ!

www.sztukazywienia.com

Jest to odcinek podkastu:
Marcin Bończa-Tomaszewski SZTUKA ŻYWIENIA

JEDZ ŚWIADOMIE, TRENUJ MĄDRZE, ŻYJ LEPIEJ!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie