::
::
Jeden z najważniejszych nawyków, które musimy zmienić to prokrastynacja. Odkładając nasze pragnienia możemy je odkładając do śmierci.
Bardzo często popadamy w lenistwo , szukając natychmiastowych przyjemności. Nasz umysł szuka ucieczki od dyskomfortu i w świetny sposób używamy triady emocjonalnej, która nas chroni przed wyjściem z jaskini.
Jaka jest Twoja wymarzona wymówka?
W prokrastynacji jest dużo czasu, aby mieć czas na swoje wątpliwości. Opóźnianie wywołuje w nas stres, podważa wiarę w siebie.
Nie musisz być Matką Teresą czy Martyną Wojciechowską aby dokonać czegoś wyjątkowego, jakąś wartość dla świata. Zrób coś dla siebie i swojego otoczenia.
Spalamy dużo naszej energii na martwieniu się i denerwowanie nie robiąc nic.
Chce ci zaoferować jedną technikę, która zmieni w sposób jaki pracujesz.
I tym odcinku opowiem o mojej ulubionej technice 80% teraz a 20%później.
Jest to odcinek podkastu:
Renata Gilbert Life Coach
Nasz umysł jest najpotężniejszym narzędziem jaki posiadamy.
Ten podcast pokaże Ci, jak zarządzać swoim umysłem, uzyskiwać nowe wyniki, zmieniać się na lepsze i ostatecznie wnieść wkład w swoje życie. A moż zarobić duże pieniądze. Jedna emocja, moze zmienić wszystko. Zarządzanie swoim myślami, jest najważniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby stworzyć pożądane rezultaty.
Podcast wskazuje pewne narzędzia do zarządzania myślami, emocjami, aby być produktywnym w dążeniu do celu . Zmienić prokrascynacje w proaktywacje. Potrzebujesz dwóch rzeczy skupienia i działania. .