::
::
Wszyscy wiemy, że bycie tu i teraz daje nam spokój i pozwala być takimi ludzmi jakimi chcemy być. Jednak nasz świat jest wypełniony coraz bardziej atrakcyjnymi rzeczami rozpraszajacymi nasza uwagę i coraz trudniej jest nam być obecnym i szczęśliwym. Wiem, że bycie w tej chwili brzmi jak cudowna rzecz, ale większość ludzi myśli: " Jak mam to zrobić" . Wiemy, że nasz mózg ma tendencje do bładzenia do przeszłości i katastrofuje przyszłość. Wydaje się nam to przydatne i uzasadnione, ale odciąga nas od chwili obecnej.
Podaje w tym odcinku kilka strategi, które możesz wypróbować już teraz, aby po prostu być tu i teraz. Dzielę się tym, jak być obecnym, nawet jeśli jest to trochę niewygodne, abyś żył spokojnym, pełnym wiary życiem, którego wszyscy szukamy.
Jest to odcinek podkastu:
Renata Gilbert Life Coach
Nasz umysł jest najpotężniejszym narzędziem jaki posiadamy.
Ten podcast pokaże Ci, jak zarządzać swoim umysłem, uzyskiwać nowe wyniki, zmieniać się na lepsze i ostatecznie wnieść wkład w swoje życie. A moż zarobić duże pieniądze. Jedna emocja, moze zmienić wszystko. Zarządzanie swoim myślami, jest najważniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby stworzyć pożądane rezultaty.
Podcast wskazuje pewne narzędzia do zarządzania myślami, emocjami, aby być produktywnym w dążeniu do celu . Zmienić prokrascynacje w proaktywacje. Potrzebujesz dwóch rzeczy skupienia i działania. .