:: ::

W dzisiejszym odcinku wyjaśniam dlaczego mleko jest najlepszym źródłem wapnia.
Omawiam, w których produktach roślinnych wapń jest występuje w największej ilości.
Po przesłuchaniu podcastu dowiesz się które związki hamują przyswajanie wapnia, a które sprzyjają.
Na koniec podaję przykładowe potrawy, które są upakowane w wapń.
Smacznego!
.
Złapmy się na Instagramie:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
Odwiedź moją stronę:
https://www.paulinaannafitness.com/

Jest to odcinek podkastu:
PaulinaAnnaFitness

Na codzień uczę zarządzania kaloriami i zdrowej relacji z jedzeniem. W tym podkaście dzielę się z Tobą wiedzą na temat budowania zdrowych nawyków żywieniowych oraz diety.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie