:: ::

W dzisiejszym odcinku podpowiem Ci jak pozbyć się złego nawyku w kontekście odchudzania i omówię cały proces na przykładzie pozbywania się nawyku objadania się słodyczami.
.
Wpadnij na mojego Instagrama, gdzie znajdziesz zapisanego live´a na temat budowania nawyków. Pokazuję tam cały proces jak zaprojektować pracę nad nawykiem:
https://www.instagram.com/tv/CCJgBQHJN5W/

Jest to odcinek podkastu:
PaulinaAnnaFitness

Na codzień uczę zarządzania kaloriami i zdrowej relacji z jedzeniem. W tym podkaście dzielę się z Tobą wiedzą na temat budowania zdrowych nawyków żywieniowych oraz diety.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie