:: ::

W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym jak zachować balans w diecie na wakacjach.
Z podcastu dowiesz się:
- Co jeść a czego unikać na wakacjach, aby nie wrócić z nadmiernymi kilogramami
- Jak jeść na wakacjach all-inclusive
- Dlaczego warzywa i owoce w okresie letnim są tak ważne w diecie
- Jak zachować dobrze funkcjonujący ośrodek głodu i sytości
- Jak próbować lokalnych przysmaków bez wyrzutów sumienia
.
Ostatni odcinek o wpływie środowiska na naszą wagę:
https://youtu.be/ubN5F0E1Deg
.
Wpadnij do mnie na Insta i podziel się planami wakacyjnymi:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
Lub napisz do mnie:
kontakt@paulinaannafitness.com
Odwiedź moją stronę i poczytaj o nawykach:
https://www.paulinaannafitness.com/nawyki

Jest to odcinek podkastu:
PaulinaAnnaFitness

Na codzień uczę zarządzania kaloriami i zdrowej relacji z jedzeniem. W tym podkaście dzielę się z Tobą wiedzą na temat budowania zdrowych nawyków żywieniowych oraz diety.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie