:: ::

Z tego odcinka dowiesz się:
- Jaki płyn najlepiej nawadnia organizm
- Co to są napoje izotoniczne, hipotoniczne i hipertoniczne
- Ile płynów dziennie należy spożywać i jak to obliczyć
- Jak się nawadniać podczas aktywności fizycznej
- Czym grozi złe nawodnienie
- Czy pragnienie lub jego brak jest dobrym wskaźnikiem nawodnienia
.
Napisz do mnie:
kontakt@paulinaannafiness.com
Subskrybuj mój kanał na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCiwJEoPI7z7g8H1M_2hKqlg
Wpadnij do mnie na Insta:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
Odwiedź moją stronę i poczytaj o nawykach:
https://www.paulinaannafitness.com/nawyki
albo znajdź inspirację do gotowania:
https://www.paulinaannafitness.com/przepisy

Jest to odcinek podkastu:
PaulinaAnnaFitness

Na codzień uczę zarządzania kaloriami i zdrowej relacji z jedzeniem. W tym podkaście dzielę się z Tobą wiedzą na temat budowania zdrowych nawyków żywieniowych oraz diety.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie