:: ::

W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym jak czerpać energię do życia i co zrobić, kiedy nie masz na nic siły. Tłumaczę czym są zasoby i dlaczego regularnie powinniśmy dbać o ich uzupełnianie.
Na przykładzie planowania diety i treningu tłumaczę jak oszczędzać zasoby.
Mój podcast o motywacji:
https://youtu.be/So3LSx2uoGE
Link do zapisu na newsletter, dzięki któremu otrzymasz darmowego E-booka z przepisami na koktajle:
https://www.paulinaannafitness.com/newsletter-1/
Wpadnij na mój Instagram:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/

Jest to odcinek podkastu:
PaulinaAnnaFitness

Na codzień uczę zarządzania kaloriami i zdrowej relacji z jedzeniem. W tym podkaście dzielę się z Tobą wiedzą na temat budowania zdrowych nawyków żywieniowych oraz diety.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie