::
::
W dzisiejszym odcinku:
00:40 - Jak Piotrek zrobił ćwiarę?
01:40 - Środowisko, w którym trenujesz
03:35 - Czy masz kogoś, kto cię pcha do przodu?
05:30 - Tych trenerów warto słuchać!
07:18 - Dlaczego nie chcesz zrobić tego samemu?
10:15 - ZA DŁUGIE!
10:45 - Przychodzisz na siłownię w celach towarzyskich + brak czasu
13:45 - Ciągła zmiana
14:50 - Co mogę dodać do planu?
17:10 - Nie musisz trenować najcięższym planem
19:00 - Nie trenujesz połowy partii
22:20 - Nie każdy ma budowę jak chiński ciężarowiec
23:25 - Przywiązanie do perfekcyjnej techniki
25:20 - Życie życiem innych
27:30 - Zwracanie uwagi na komentarze innych
31:30 - Czy wszystko już zostało powiedziane?
33:40 - Jak nie prowadzić social mediów
35:25 - Fakt vs opinia
37:20 - Obliczyłem sobie, że za 2 lata będę robił 200 kg więcej
40:30 - Prawda o progresie Piotrunia
41:05 - Komplikacje, komplikacje
44:15 - Chamska reklama
Jest to odcinek podkastu:
MLEKO PODCAST
Dwóch zawodowych influencerów, filantropów, trenerów siły i masy oraz mecenasów sztuki rozkłada na czynniki wszelkie niejasności związane z treningiem, polityką, finansami oraz życiem.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness