W dzisiejszym odcinku:
00:40 - Jak Piotrek zrobił ćwiarę?
01:40 - Środowisko, w którym trenujesz
03:35 - Czy masz kogoś, kto cię pcha do przodu?
05:30 - Tych trenerów warto słuchać!
07:18 - Dlaczego nie chcesz zrobić tego samemu?
10:15 - ZA DŁUGIE!
10:45 - Przychodzisz na siłownię w celach towarzyskich + brak czasu
13:45 - Ciągła zmiana
14:50 - Co mogę dodać do planu?
17:10 - Nie musisz trenować najcięższym planem
19:00 - Nie trenujesz połowy partii
22:20 - Nie każdy ma budowę jak chiński ciężarowiec
23:25 - Przywiązanie do perfekcyjnej techniki
25:20 - Życie życiem innych
27:30 - Zwracanie uwagi na komentarze innych
31:30 - Czy wszystko już zostało powiedziane?
33:40 - Jak nie prowadzić social mediów
35:25 - Fakt vs opinia
37:20 - Obliczyłem sobie, że za 2 lata będę robił 200 kg więcej
40:30 - Prawda o progresie Piotrunia
41:05 - Komplikacje, komplikacje
44:15 - Chamska reklama
Jest to odcinek podkastu:
MLEKO PODCAST
Dwóch zawodowych influencerów, filantropów, trenerów siły i masy oraz mecenasów sztuki rozkłada na czynniki wszelkie niejasności związane z treningiem, polityką, finansami oraz życiem.
Zdrowie & Fitness
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (8779)
- Bez kategorii (54)
- Biznes (1253)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (397)
- Edukacja (1333)
- Edukacja (1)
- Fikcja (73)
- Film Interviews (2)
- Gry i hobby (29)
- Historia (231)
- Komediowe (317)
- Kryminalne (125)
- Kultura (781)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Music History (1)
- Music Interviews (3)
- Muzyka (253)
- Nauka (275)
- Nauka i Medycyna (4)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (1)
- Religia i Duchowość (448)
- Rząd i organizacje (1)
- Rządowe (31)
- Sport i Rekreacja (9)
- Sporty (392)
- Społeczeństwo i Kultura (1509)
- Studia (1)
- Tech News (1)
- Technologia (377)
- Travel (1)
- TV & Film (204)
- Wellness (1)
- Wiadomości (507)
- Wiadomości i polityka (9)
- Wolny czas (513)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (784)