::
::
Dziś w podcaście rozmawiam z Renatą Chabasińską na temat odchudzania, ale nie stricte na temat jedzenia. Poruszamy inne aspekty, które mają wypływ na efekty odchudzania, utrzymanie efektów redukcji tkanki tłuszczowej i nasze zdrowie. Z Renatą odpowiadamy na pytania:
1. Dlaczego wiele osób po redukcji tkanki tłuszczowej, zmniejszeniu masy ciała, za jakiś czas znów wraca do wcześniejszej masy ciała?
2. Co jest najważniejsze w procesie odchudzania?
3. O czym ludzie zapominają w procesie odchudzania?
4. Dlaczego warto zmienić nawyki i podejście do jedzenia, a nie stosować krótko terminowe diety?
5. Wskazówki dla osób, które schudnąć?
Renata Chabasińska - dietetyk, Autorka ebooków związanych z dietetyką. Wykładowca w cyklicznym kursie Piękne Ciało, Piękny Duch w którym łączy zmianę nawyków żywieniowych z nawykami mentalnymi. Pomaga kobietom nie tylko wyglądać lepiej, ale też czuć się lepiej. Jest ekspertem i ostoją bezpieczeństwa dla osób zmagających się z chorobami takimi jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, insulinooporność, leptynooporność i innymi.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
1. Dlaczego wiele osób po redukcji tkanki tłuszczowej, zmniejszeniu masy ciała, za jakiś czas znów wraca do wcześniejszej masy ciała?
2. Co jest najważniejsze w procesie odchudzania?
3. O czym ludzie zapominają w procesie odchudzania?
4. Dlaczego warto zmienić nawyki i podejście do jedzenia, a nie stosować krótko terminowe diety?
5. Wskazówki dla osób, które schudnąć?
Renata Chabasińska - dietetyk, Autorka ebooków związanych z dietetyką. Wykładowca w cyklicznym kursie Piękne Ciało, Piękny Duch w którym łączy zmianę nawyków żywieniowych z nawykami mentalnymi. Pomaga kobietom nie tylko wyglądać lepiej, ale też czuć się lepiej. Jest ekspertem i ostoją bezpieczeństwa dla osób zmagających się z chorobami takimi jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, insulinooporność, leptynooporność i innymi.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Jest to odcinek podkastu:
Marta Skoczeń Podcast
Witaj! Nazywam się Marta Skoczeń i jestem psychodietetykiem. Specjalizuję się głównie w pracy z kobietami z różnymi zaburzeniami hormonalnymi. Pomogę Ci przywrócić Twoją wewnętrzną motywację, naprawić relację z jedzeniem. Wesprę Cię w poprawie Twojego stanu zdrowia, relacji z samą sobą, żebyś odnalazła wewnętrzny spokój i równowagę. Poczuła się dobrze z samą sobą.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness