:: ::

W nowym odcinku rozmawiamy o asertywności w związku. Zastanawiamy się nad tym czym jest asertywność, a także jakie umiejętności na nią się składają i jak możemy nad nią pracować na co dzień. Konkretniej, mówimy o: wyrażaniu próśb, komunikacji bez przemocy, przyjmowaniu krytyki i komplementów, zmianie sposobu myślenia. Znajdziecie tutaj dużo informacji o zdrowej komunikacji, relacji. Nie zabrakło też drobnych (często suchych) żartów! PLUS (mały bonus!) – mamy dla Was ciekawą propozycję ćwiczenia w parze. Źródła / polecamy: Asertywność - trudna sztuka Asertywność a radzenie sobie w sytuacjach trudnych O NVC (Komunikacja Bez Przemocy) Jak przyjmować komplementy? Codzienny trening asertywności Asertywność najlepiej trenować w dzieciństwie Skąd wziąć odwagę do bycia sobą? O asertywności - Agata Wilska Asertywna komunikacja w związku Odważ się być asertywnym! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sparowani/message

Jest to odcinek podkastu:
Sparowani

Podcastowanie to taki nasz wspólny projekt. Jesteśmy orędownikami rozmowy. Uwielbiamy też bezustannie pracować nad naszą relacją. Stawiamy na otwartość, bezwzględną szczerość i zaufanie. Żyjemy w szybkich, trudnych czasach. Coraz częściej słyszy się o tym, że budowanie długotrwałych relacji wśród ludzi stanowi coraz większy problem. I to nas martwi. Naszym celem jest szerzenie merytorycznej, realnej, praktycznej wiedzy. Takiego dobrego słowa. O tym, jak realnie budować, dbać, troszczyć się o relację. Mówiąc krótko: siadamy z herbatą, kawą albo kakao i rozprawiamy na przeróżne tematy związko

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie