:: ::

W dzisiejszym odcinku przedstawiam Wam moje sposoby na relaks i zwiększenie dobrostanu. 

Dowiecie się, jak poprawić ukrwienie tkanek, nie wychodząc z domu, a także jaki jogowy gadżet zwiększy błogie odczucia podczas wykonywania pozycji relaksacyjnych. Zostawię was również z przemyśleniami na temat tego, jaki problem sprawia nam leżenie w bezruchu. Zapraszam :)  

Polub Wystarczająco Dobrą Jogę i bądź na bieżąco!  

WDJ na Facebooku: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga  

WDJ na Instagramie: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga/

Jest to odcinek podkastu:
Wystarczająco Dobra Joga


Nie jestem mentorem, mistrzem zen i nie umiem siedzieć w kwiecie lotosu. Czasami zapominam oddychać, a moja medytacja to wciąż nieudolne odganianie myśli typu “O nie, czy zdążę dziś jeszcze nastawić pranie?!” Znasz to? Nie jesteś sam!

Ten podcast jest zapisem mojej drogi przez jogę - od niemal totalnego nowicjusza do… no właśnie, to się dopiero okaże. Im więcej wiem, tym więcej mam do odkrycia i o tym odkrywaniu pogadamy. Więc jeśli nie wiesz, czy joga jest dla Ciebie, boisz się zacząć i czujesz, że tak w ogóle to nie jesteś wystarczająco dobry - zapraszam!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie