:: ::

Dziś przedstawię Ci kilka sposobów, jak obniżyć indeks glikemiczny posiłków. Warto zwrócić uwagę, aby komponować posiłki zgodnie z tymi zasadami, jeśli musisz zadbać o Twoją gospodarkę węglowodanową.   

Pamiętaj jednak, że żadne nagranie nie zastąpi porady dietetycznej. Dieta i jej składniki powinny być dostosowane do potrzeb zdrowotnych konkretnej osoby. Skonsultuj się więc najlepiej ze swoim lekarzem i dietetykiem, jeśli masz jakiekolwiek możliwości.

Zachęcam Cię do: 

- subskrybowania mojego kanału na YouTube: https://www.youtube.com/c/AgaMaSmakaAgaKopczy%C5%84ska

- odwiedzenia mojego bloga https://www.agamasmaka.pl 

- dołączenia do mnie na Facebooku: https://www.facebook.com/agamasmaka/  

- śledzenia mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agamasmaka/  

Jeśli chcesz poczytać więcej o moim podejściu do odżywiania i budowania nawyków, tu znajdziesz moje e-booki: 

https://www.agamasmaka.pl/kategoria-produktu/ebook

Wszystkiego dobrego i bądźmy w kontakcie!


Jest to odcinek podkastu:
AgaMaSmaka.pl - żyj i jedz zdrowo!

Jestem dietetyczką. Pomagam ludziom lepiej żyć, dzięki temu że lepiej jedzą. Publikuję, szkolę i konsultuję.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie