::
::
W nagraniu opowiadam kolejno o: - chorobie Hashimoto i przyczynach zachorowania, - możliwych objawach schorzenia, - diagnostyce, - leczeniu. Następnie przechodzę do mitów i półprawd na temat żywienia w Hashimoto. Zachęcam Cię również do obejrzenia nagrań na temat: - niedoczynności tarczycy: https://youtu.be/e9iSC3WKcq8 - wchłanianiu lewotyroksyny: https://www.youtube.com/watch?v=cztiP-GcWtc - diety przeciwzapalnej: https://www.youtube.com/watch?v=IItOcvh43_E
Wybrane źródła, z których korzystałam przygotowując nagranie: Asik M., Gunes F., Binnetoglu E., et al.; Decrease in TSH levels after lactose restriction in Hashimoto’s thyroiditis patients with lactose intolerance; Endocrine 2014 Jun; 46(2):279-84. Florczyk I. i wsp., Dieta bezglutenowa a choroba Hashimoto — obecny stan wiedzy, Forum Zaburzeń Metabolicznych 2018. Messina M., Insights Gained from 20 Years of Soy Research, J. Nutr., vol. 140, p. 2289S–2295S, 2010. Łącka K, Maciejewski A.: Rola procesu apoptozy w etiopatogenezie autoimmunologicznego zapalenia tarczycy, Pol Merk Lek. 2012; XXXII(188): 87-91. Zakrzewska E., Zegan M., Michota-Katulska E., Zalecenia dietetyczne w niedoczynno- ści tarczycy przy współwystępowaniu choroby Hashimoto. Bromatol. Chem. Toksyk. 2, 117-127. Potrzebujesz konsultacji dietetycznej lub psychodietetycznej? Zerknij tu:
https://www.agamasmaka.pl/konsultacje
Chcesz być ze mną w mailowym kontakcie? Zapraszam Cię do dołączenia do subskrybentów mojego darmowego newslettera. Regularnie będziesz otrzymywać wskazówki, inspiracje i moje przemyślenia dotyczące (zdrowego stylu) życia. Zapisać się możesz odwiedzając stronę www.agamasmaka.pl/newsletter
Jeśli chcesz poczytać więcej o moim podejściu do odżywiania i budowania nawyków, tu znajdziesz moje produkty :
https://www.agamasmaka.pl/sklep
Zachęcam Cię do śledzenia moich pozostałych treści i do:
- odwiedzenia i zasubskrybowania mnie na YouTube: https://www.youtube.com/@AgaKopczynskaDietetyczka
- odwiedzenia mojego bloga https://www.agamasmaka.pl
- dołączenia do mnie na Facebooku: https://www.facebook.com/agamasmaka/
- śledzenia mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agakopczynska_dietetyczka/
Wszystkiego dobrego i bądźmy w kontakcie!
Jest to odcinek podkastu:
Aga Kopczyńska dietetyczka
Jestem dietetyczką. Opowiadam o żywieniu, nawykach, zdrowiu, relacji z jedzeniem, o życiu…