:: ::

Z nagrania dowiesz się, jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego. Niekiedy wydaje nam się, że potrafimy interpretować sygnały głodu i sytości, a w praktyce okazuje się, że prym wiedzie jedzenie emocjonalne.

W video opowiadam, jak rozpoznać głód emocjonalny, a jak ten fizjologiczny. Czy jeden z nich jest "zły" a drugi "dobry"? Nie stawiam tak sprawy. Każdy z nich nam coś mówi. Każdy z nich przekazuje nam ważne informacje. Pytanie, jaki zrobimy z nich użytek.

Potrzebujesz konsultacji dietetycznej lub psychodietetycznej ? Odwiedź: https://www.agamasmaka.pl/konsultacje

Chcesz być na bieżąco z moimi publikacjami? Zapraszam Cię do dołączenia do subskrybentów mojego darmowego newslettera . Zapisać się możesz odwiedzając stronę www.agamasmaka.pl/newsletter

Zachęcam Cię do śledzenia moich pozostałych treści: na YouTube, w serwisach podcastowych, na Instagramie i na Facebooku.

Wszystkiego dobrego i bądźmy w kontakcie!

Jest to odcinek podkastu:
Aga Kopczyńska dietetyczka

Jestem dietetyczką. Opowiadam o żywieniu, nawykach, zdrowiu, relacji z jedzeniem, o życiu…

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie