::
::
Pracujesz w biurze? Nie ogarniasz przygotowywania sobie jedzenia do pracy? Nie wiesz, jak się do tego zabrać? Często nie masz czasu na zaplanowanie swojego żywienia w pracy? Jeśli masz poczucie, że zbyt często sięgasz po słodkie i słone przekąski zamiast posiłków, to nagranie jest dla Ciebie. Jeśli dodatkowo masz poczucie, że w ciągu dnia niewiele jesz, a wieczorem dopada Cię wilczy głód, tym bardziej obejrzyj. Znajdziesz tu kilka pomysłów na posiłki i przekąski — mam nadzieję, że użytecznych. Wyjaśnię Ci również, dlaczego zabieranie jedzenia do pracy jest tak ważne.
Potrzebujesz konsultacji dietetycznej lub psychodietetycznej? Zerknij tu:
https://www.agamasmaka.pl/konsultacje
Chcesz być ze mną w mailowym kontakcie? Zapraszam Cię do dołączenia do subskrybentów mojego darmowego newslettera. Regularnie będziesz otrzymywać wskazówki, inspiracje i moje przemyślenia dotyczące (zdrowego stylu) życia. Zapisać się możesz odwiedzając stronę www.agamasmaka.pl/newsletter
Jeśli chcesz poczytać więcej o moim podejściu do odżywiania i budowania nawyków, tu znajdziesz moje produkty:
https://www.agamasmaka.pl/sklep
Zachęcam Cię do śledzenia moich pozostałych treści i do:
- odwiedzenia i zasubskrybowania mnie na YouTube: https://www.youtube.com/@AgaKopczynskaDietetyczka
- odwiedzenia mojego bloga https://www.agamasmaka.pl
- dołączenia do mnie na Facebooku: https://www.facebook.com/agamasmaka/
- śledzenia mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agamasmaka_dietetyczka/
Wszystkiego dobrego i bądźmy w kontakcie!
Jest to odcinek podkastu:
Aga Kopczyńska dietetyczka
Jestem dietetyczką. Opowiadam o żywieniu, nawykach, zdrowiu, relacji z jedzeniem, o życiu…