::
::
W kolejnym odcinku podcastu poruszamy tematy związane z rozwojem osobistym, wykraczające daleko poza świat triathlonu. Inspiracją było pytanie Jędrka Żebrowskiego, zadane na naszym facebookowym fanpagu, dotyczące trenowania przed 30 rokiem życia. Nie potraktowaliśmy go dosłownie i postanowiliśmy ugryźć temat z mniej oczywistej strony. W tym okresie życia często pojawiają się masa nowych wyzwań na różnych obszarach i to, jak z nimi sobie radzi Zawodnik ma dużo większe znaczenie niż czy wykona konkretną sesję w wariancie A czy w wariancie B. Jednocześnie nasz system edukacyjny raczej średnio uczy podejmowania decyzji, ustalania priorytetów i celów, budowania nawyków czy kształtowania efektywności osobistej.
W rozmowie z Rafałem Żakiem staramy się podrzucić zarówno materiał do przemyślenia, praktyczne narzędzia, jak i bardzo konkretne wskazówki. Na koniec mamy przekonanie, że również dojrzalsi triathloniści uznają odcinek za wartościowy
W rozmowie z Rafałem Żakiem staramy się podrzucić zarówno materiał do przemyślenia, praktyczne narzędzia, jak i bardzo konkretne wskazówki. Na koniec mamy przekonanie, że również dojrzalsi triathloniści uznają odcinek za wartościowy
Jest to odcinek podkastu:
Trinergy Triathlon Podcast
O triathlonie, po polsku, bez nawijania makaronu na uszy. Skupiamy się na kwestiach treningowych, a przynajmniej taki jest plan :) Masz mało czasu na przygotowania, na popełnianie i naprawianie błędów? Nie chcesz żeby "para szła w gwizdek"? Chciałbyś jak najefektywniej wykorzystać każdą godzinę, którą jesteś w stanie wygospodarować na trening? Zapraszamy!
Audycję prowadzą Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięcznika "Bieganie", a przy okazji legitymuje się maratońską życiówką grubo poniżej 3 godzin. Obydwaj wierzymy, że najlepsze jeszcze przed nami :)
Zestawienie odcinków oraz przydatne linki znajdziesz na www.trinergy.pl w zakładce podcast. Maćka najłatwiej złapać w sklepie triathlonowym TRIPOWER na warszawskim Mokotowie (www.tripower.pl).
Kategorie:
Sporty
Sporty