::
::
W 3. odcinku Dietetycznej Mitologii opowiadam jak zorganizować trening w domu by nie skończyć jako turlająca się, zdyszana kluska. Ale aby było to możliwe, warto zapoznać się ze wskazówkami jak przy okazji nie wydać fortuny i nie zagracić mieszkania - szczególnie, gdy ma się mały metraż.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
- jakie są mity związane z treningiem w domu
- czy da się zrobić dobry trening w domu
- czy zawsze trzeba zaopatrzyć się w kosztowny sprzęt
- czy da się ćwiczyć, gdy w mieszkaniu jest mało miejsca
- co zrobić gdy nie ma się czasu na aktywność i czy jest on niezbędny
- czy da się ćwiczyć przy dzieciach i jak to zrobić
Do tego odcinka możesz pobrać BONUS po zapisie na newsletter - notatkę wizualną do pobrania, gdzie znajdziesz dodatkowo listę przykładowych platform, darmowych i płatnych, na których dostępne są filmy z treningami.
Linki:
-Wszystkie informacje o tym odcinku i bonus: https://dietetyczkaonline.pl/ dm3 /
- Informacje o podcaście: https://dietetyczkaonline.pl/podcast/
- Promocja na Black Friday (dostępna od 25.11.2020): https://dietetyczkaonline.pl/bezplatne-konsultacje/
Jest to odcinek podkastu:
Dietetyczka Online Podcast
Cześć, jestem Asia i witam Cię w podcaście Dietetyczka Online Podcast. W kolejnych odcinkach przedstawiam jak się zdrowo odżywiać - bez nadmiernych ograniczeń, w zgodzie ze sobą i bez nadęcia. Przedstawiam temat jedzenia, odżywiania i żywienia w poszczególnych jednostkach chorobowych prosto, opierając się na doniesieniach naukowych i wiedzy akademickiej. Zapraszam Cię do zapoznania się z kolejnymi odcinkami.