::
::
AZS… Ten skrót kiedyś kojarzył mi się wyłącznie z Akademickim Związkiem Sportowym. Od 2019 to także skrót jednej z największych przygód mojego życia jaka mi się przytrafiła… Aktywnie Zmieniaj Siebie! To była propozycja jaką usłyszałem od organizatorów projektu. Posłuchałem i co z tego wyszło?
Zapraszam do rozmowy z Marzeną Pałasz, która o projekcie Aktywnie Zmieniaj Siebie wie wszystko.
O co chodziło z tym projektem? Jaki był cel? Skąd taki pomysł? Do kogo był adresowany? Ile osób się zgłosiło? Kryteria wyboru? Przebieg castingu. Badania lekarskie. Praca z dietetykiem, psychologiem, siłownią itd.
Daj znać
- O czym chciałbyś posłuchać w Przystanku Niedźwiedzia.
- Czy podobał ci się ten odcinek?
- Przyślij recenzję. Koniecznie!
Bądźmy w kontakcie
przystanek.niedzwiedz@aktywnazmiana.pl
www.instagram.com/10niedzwiedzi/
Jest to odcinek podkastu:
Przystanek Niedźwiedź
Cześć! Nazywam się Robert Zawadziński. Przystanek Niedźwiedź to efekt Aktywnej Zmiany jaką udało mi się przejść i jaką mam nadzieję będę przechodził dalej.
W 2019 roku w Koninie ruszył projekt Aktywnie Zmieniaj Siebie, w którym wziąłem udział. Ważyłem wtedy 162 kg. W ramach tego projektu udało mi się zrzucić ponad 50 kg i nadal je zrzucam. Projekt działał dzięki zaangażowaniu wielu osób i firm, które uczyły mnie wdrażania nowych nawyków.
Aktywna zmiana to nie tylko dieta i bieganie. Chciałbym w podcaście przedstawić wiele jej wątków. Jakich? Zapraszam do słuchania.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness