::
::
Końcówka 2020 roku. Cokolwiek bym nie robił myślenie o dzisiejszym podcaście prowadzi mnie do podsumowania. Podsumowania roku? A może ostatnich dwóch lat walki? Walki o samego siebie? Czy jest się czym chwalić? Czy jest co podsumowywać? Czy warto patrzeć wstecz? Czy warto wspominać jak to było? Czy nie lepiej zająć się szybką inwentaryzacją na tu i teraz? Przyjąć kolejny punkt zero. Bez sentymentów!
Jak sobie poradziłem z tym tematem? Zapraszam!
Bądźmy w kontakcie
przystanek.niedzwiedz@aktywnazmiana.pl
www.instagram.com/10niedzwiedzi/
Podkład muzyczny
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Music: Uplifting Inspiration Corporate by Wavecont
https://www.wavecont.com/
Video Link: https://youtu.be/XuzA1yw0Uew
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Jest to odcinek podkastu:
Przystanek Niedźwiedź
Cześć! Nazywam się Robert Zawadziński. Przystanek Niedźwiedź to efekt Aktywnej Zmiany jaką udało mi się przejść i jaką mam nadzieję będę przechodził dalej.
W 2019 roku w Koninie ruszył projekt Aktywnie Zmieniaj Siebie, w którym wziąłem udział. Ważyłem wtedy 162 kg. W ramach tego projektu udało mi się zrzucić ponad 50 kg i nadal je zrzucam. Projekt działał dzięki zaangażowaniu wielu osób i firm, które uczyły mnie wdrażania nowych nawyków.
Aktywna zmiana to nie tylko dieta i bieganie. Chciałbym w podcaście przedstawić wiele jej wątków. Jakich? Zapraszam do słuchania.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness