::
::
Wiosna za rogiem: robi się coraz cieplej, dzień jest dłuższy, natura powoli budzi się z zimowego snu. A my zaczynamy myśleć o wiosennych porządkach. Również w Ajurwedzie przełom zimy i wiosny to czas porządków. Właśnie teraz warto pomyśleć o sezonowym detoksie organizmu. Z tego podcastu dowiesz się, na czym polega ajurwedyjskie oczyszczanie.
Ajurweda mówi, że dwa razy w ciągu roku – raz po zimie, na przełomie zimy i wiosny, drugi raz na przełomie lata i jesieni – dobrze jest zrobić sobie dłuższe oczyszczanie. To niezwykle ważna sprawa w kontekście dbanie o jelita, od których tak naprawdę zaczyna się budowanie odporności.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Czym jest Panchakarma i z czego się składa (1:30) * Etapy przygotowania do oczyszczania (10:20) * Przyprawy na czas oczyszczania (16:10) * Odciążenie organizmu i uczucie lekkości (22:10) * Czas przemian w stylu życia a zdrowie (28:50)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/35
Jeśli jesteś gotowa na przerwanie błędnego koła niekorzystnych nawyków, zapraszam Cię do kursu „Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni”: https://agni-ajurweda.pl/oczyszczanie-lo/
Ajurweda mówi, że dwa razy w ciągu roku – raz po zimie, na przełomie zimy i wiosny, drugi raz na przełomie lata i jesieni – dobrze jest zrobić sobie dłuższe oczyszczanie. To niezwykle ważna sprawa w kontekście dbanie o jelita, od których tak naprawdę zaczyna się budowanie odporności.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* Czym jest Panchakarma i z czego się składa (1:30) * Etapy przygotowania do oczyszczania (10:20) * Przyprawy na czas oczyszczania (16:10) * Odciążenie organizmu i uczucie lekkości (22:10) * Czas przemian w stylu życia a zdrowie (28:50)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/35
Jeśli jesteś gotowa na przerwanie błędnego koła niekorzystnych nawyków, zapraszam Cię do kursu „Oczyszczanie z Ajurwedą w 21 dni”: https://agni-ajurweda.pl/oczyszczanie-lo/
Jest to odcinek podkastu:
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
W każdym odcinku otworzysz serce i umysł na Ajurwedę - piękną, starożytną wiedzę o życiu. Posłuchasz o niej w zrozumiały sposób, poznasz inspirujące kobiety, które przeszły swoją przemianę z Ajurwedą. W tym podcaście będę także dzielić się moimi odkryciami i obserwacjami. Dzięki temu poczujesz się wzmocniona i gotowa do wcielania w życie zmian, których pragnie Twoja dusza.