::
::
Nieznanego pochodzenia migreny, bóle karku lub pleców? Powodem może być tłumiona złość. To uczucie, które nie cieszy się dobrą opinią. Od dziecka jesteśmy uczeni, jak ją „połykać” i nie dopuszczać jej do głosu. W tym odcinku podcastu Agni Ajurweda z Ewą Tyralik rozmawiam o niewypowiedzianej, tłumionej złości.
Ewa Tyralik jest trenerką komunikacji opartej na empatii, psychoterapeutką metody Gestalt i autorką książki „Uwaga! Złość”. W tym podcaście opowiada m.in. o swojej drodze do zrozumienia złości oraz o tym, czego możemy się od tej emocji nauczyć.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* O mówieniu do siebie (7:00) * Wewnętrzny krytyk i porozumienie bez przemocy (10:50) * O roli obserwowania swojego ciała (15:10) * Miłość do samej siebie (20:05) * Książka Ewy Tyralik „Uwaga! Złość” (24:50) * O złości dzieci (29:00) * Co kryje się za naszą złością wobec innych (35:30)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/55
Zapraszam się do zapoznania się z moją książką Zdrowie psychiczne z Ajurwedą. Poskładasz się w całość. Pokazuję w niej krok po kroku, jak odnaleźć wewnętrzny spokój i zadowolenie: https://agni-ajurweda.pl/produkt/ksiazka-zdrowie-psychiczne-z-ajurweda-poskladasz-sie-w-calosc/
Ewa Tyralik jest trenerką komunikacji opartej na empatii, psychoterapeutką metody Gestalt i autorką książki „Uwaga! Złość”. W tym podcaście opowiada m.in. o swojej drodze do zrozumienia złości oraz o tym, czego możemy się od tej emocji nauczyć.
Co czeka na Ciebie w tym odcinku?
* O mówieniu do siebie (7:00) * Wewnętrzny krytyk i porozumienie bez przemocy (10:50) * O roli obserwowania swojego ciała (15:10) * Miłość do samej siebie (20:05) * Książka Ewy Tyralik „Uwaga! Złość” (24:50) * O złości dzieci (29:00) * Co kryje się za naszą złością wobec innych (35:30)
Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.
Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/55
Zapraszam się do zapoznania się z moją książką Zdrowie psychiczne z Ajurwedą. Poskładasz się w całość. Pokazuję w niej krok po kroku, jak odnaleźć wewnętrzny spokój i zadowolenie: https://agni-ajurweda.pl/produkt/ksiazka-zdrowie-psychiczne-z-ajurweda-poskladasz-sie-w-calosc/
Jest to odcinek podkastu:
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
W każdym odcinku otworzysz serce i umysł na Ajurwedę - piękną, starożytną wiedzę o życiu. Posłuchasz o niej w zrozumiały sposób, poznasz inspirujące kobiety, które przeszły swoją przemianę z Ajurwedą. W tym podcaście będę także dzielić się moimi odkryciami i obserwacjami. Dzięki temu poczujesz się wzmocniona i gotowa do wcielania w życie zmian, których pragnie Twoja dusza.