::
::
Jak radzić sobie z chomikowaniem jedzenia?
Jak rozsądnie jeść słodycze?
Jaka była nasza historia z zaburzeniami odżywiania?
Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tym podcascie.
Zapraszam do odsłuchania :)!
Instagram Oli: https://www.instagram.com/olaskwirut/
Kurs Oli: https://olaskwirut.pl/kurs-online/
Mój instagram: https://www.instagram.com/dietetyczny_wariat/
Jest to odcinek podkastu:
Dietetyka bez przeszkód
Dietetyka bez przeszkód, to miejsce, w którym wraz ze swoimi gośćmi, ukazuję, że dietetyczne przeszkody sporządzone przez zbiór wielu niedomówień oraz nieprawdziwych informacji, są (zazwyczaj) niepotrzebnymi komplikacjami, które w większości przypadków nie są potrzebne, a wręcz mogą utrudniać m.in. redukcję masy ciała, nawiązanie dobrych relacji z jedzeniem, czy też zwyczajnie prowadzenie zdrowego stylu życia. Opierając przekazywane tu informacje o literaturę naukową, będę chciał zmienić spojrzenie wielu osób na strategie żywieniowe i pokazać, że dieta nie musi być tak restrykcyjna, eliminacyjna i niskoenergetyczna jak często zostaje przedstawiana. Dieta może być prosta, smaczna i zdrowa, jednocześnie trzymając się racjonalnych założeń, bez nadmiernych restrykcji.
Mój instagram: https://www.instagram.com/dietetyczny_wariat/
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness