:: ::

Jak zawsze przed świętami mamy wysyp pomysłów na asertywne stawianie granic przed dokładkami sałatki jarzynowej i komentarzami wujków i cioć na temat naszych ciał, żyć, braku dzieci albo zbyt dużej ilości zwięrząt. Do stresu świątecznego dochodzi jeszcze jeden stres - bo trzeba to zapamiętać, przypomnieć sobie w odpowiedniej chwili i jeszcze spiąć się w sobie i to wydusić, a na koniec trzymać kciuki, żeby nie rozpętała się afera pt. A Tobie co odwaliło? Mam dla Ciebie alternatywę. Opowiem Ci, dlaczego asertywność w święta nie zawsze działa i pokażę Ci taką wersję, na którą prawdopodobnie jeszcze nigdzie nie wpadłaś. Zapraszam Cię na święta bez stawiania granic.

Jest to odcinek podkastu:
Agnieszka Węgiel - psychologia odchudzania

Żeby schudnąć nie możesz być na diecie!

Zapraszam do lektury książki "Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach" oraz na konsultacje. Bo jeśli Ci źle, to poza odchudzaniem warto poszukać prawdziwych przyczyn.

Zadbaj o siebie, bądź szczęśliwa!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie