:: ::

Zaczyna się sezon pytań: "Jak przetrwać sezon grillowy"?

No właśnie. Przetrwać? Czy nie lepiej byłoby cieszyć się spotkaniem ze znajomymi na świeżym powietrzu?

Historia dietetyczna i kultura diet psują zabawę, tworząc w głowie scenriusze przyrastających kilogramów, a sezon się jeszcze na dobre nie zaczął.

Posłuchaj w jakie pułapki wpadamy przy stole i skwierczących na grillu, jak się okazało, samych daniach na "k" - karkówka, kiełbaska, kaszanka, krewetki, kurczak...

Jakie elementy sprzyjają przejadaniu się, a jakie pozwolą Ci spędzić miło czas i skończyć grillowanie z "Ależ to było pyszne!" zamiast corocznego: "Ależ się obżarłam!"

Jest to odcinek podkastu:
Agnieszka Węgiel - psychologia odchudzania

Żeby schudnąć nie możesz być na diecie!

Zapraszam do lektury książki "Jak nie masz w głowie, to masz w biodrach" oraz na konsultacje. Bo jeśli Ci źle, to poza odchudzaniem warto poszukać prawdziwych przyczyn.

Zadbaj o siebie, bądź szczęśliwa!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie