:: ::

W tym odcinku rozmawiam z Alexem Kowalczukiem - specjalistą od treningu funkcjonalnego, znanego z prowadzenia kanału na YouTube o nazwie Athletic Development. O czym rozmawialiśmy?  0:17 Kim jest Alex? 1:35 Filozofia Treningu i sposób pracy Alexa 2:50 Dlaczego Alex nie robi już konsultacji treningowych 4:50 Doświadczenie Alexa 7:00 Lęk przed oceną innych 8:40 Kluczowa rada od Alexa 10:40 Lęk przed oceną innych - ciąg dalszy :D  13:00 Jak przekłada się praca i trening na inne aspekty życia 14:20 Programy Treningowe Alexa - HBA i HBA 2.0 18:30 Praktyczne nauczanie online 22:40 Cel programu HBA 2.0 26:00 Czy Alex nadal trenuje z ludźmi personalnie? 28:00 Studio Treningu Personalnego - sens dziś 29:40 Ułożenie stóp - czy Alex ma ortodoksyjne podejście ?  34:15 Czy jest idealny kierunek rozwoju trenera? 36:00 Ocenianie Trenerów - dlaczego i kto w ogóle to robi? 37:00 Robienie klaty przy pogłębionej kifozie 39:00 Etapy pracy z dysfunkcją 42:00 Źródła wiedzy z których czerpie Alex 45:38 Microdosing - wrota percepcji do lepszego rozumienia ciała ------------------------- Instagram Alexa:   https://www.instagram.com/ad_trening/   Plan Treningowy HBA 2.0 o którym rozmawiamy:  https://www.adtrening.pl/hba/?wpam_id=9

Jest to odcinek podkastu:
Rozwój Trenera

Nazywam się Błażej Wesołowski i witam Cię w podcaście Rozwój Trenera. To podcast, w którym rozmawiam ze specjalistami o pracy trenera personalnego. Wymieniamy się doświadczeniem i spostrzeżeniami na temat ruchu, ciała i problemów, które spotykamy w naszej pracy na co dzień. Celem tego programu jest przekazanie Ci wartości, dzięki której będziesz mógł pomagać klientom jeszcze lepiej i budować markę, która wyróżni się na rynku.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie