::
::
W 54. odcinku Podcastu przedstawiam 10 propozycji, które mogą pozwolić nam "wydłużyć" czas i znaleźć w życiu czas na wszystko. Mówiąc w skrócie, jest to odcinek poświęcony temu jak mieć więcej czasu.
0:00 | Wstęp
2:20 | Jak wygląda taki mój dzień
8:40 | 1 - Kwestia priorytetów
9:06 | 2 - Planowanie
13:11 | 3 - Odłożenie telefonu w czasie pracy
13:57 | 4 - Odfollowuj niepotrzebne osoby
16:00 | 5 - Przestań oglądać telewizję
19:04 | 6 - Staraj się łączyć niektóre czynności
21:32 | 7 - Skup się w 100% na danym zadaniu
23:19 | 8 - Wykorzystaj małe przerwy np. okienko w szkole
26:09 | 9 - Odpoczynek
29:13 | 10 - Jeżeli masz taką możliwość staraj się oddelegować
31:22 | Zakończenie
Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐
---------------------------------------------------
Wesprzyj moją działalność ➤ https://buycoffee.to/stypczynsky
Mój kanał YouTube ➤ https://tiny.pl/99bwk (link skrócony)
Mój Instagram ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky/
Drugie konto ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky_nutrition/
TikTok ➤ https://www.tiktok.com/@stypczynsky
Grupa na Facebooku ➤ https://www.facebook.com/stypczynsky/
Grupa Fitnesiaki ➤ https://www.facebook.com/groups/292826982510190
-----------------------------------
Kontakt ➤ stypczynsky@o2.pl
-----------------------------------
#więcejczasu #czastopieniądz #zarządzajswoimczasem #czas
Jest to odcinek podkastu:
Fit Racjonalnie Podcast
Podcast Fit Racjonalnie powstał dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, nawyki i przy tym poznać niezbędne informacje, dzięki którym będą mogły same te nawyki i wiadomości wprowadzić w swój styl życia.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness